Duerme como tesla de Jorge Kovalev

Semana 2:
Para reforzar y mejorar los resultados obtenidos en la primera semana, tendrá que comenzar a cambiar su estilo de vida. Es por eso que se llama «La transformación de la vida». En el proceso de esta semana, cambiaremos nuestro régimen, nutrición y respiración. También descubriremos cómo funciona nuestro cerebro y cómo podemos dormirnos rápidamente. Todo esto transformará su vida. Comenzará a levantarse más temprano, tendrá más energía y sonreirá con más frecuencia. Es mucho más agradable estar descansado que sentirse agotado.

Semana 3:
Existe algo que puede acelerar rápidamente el proceso de cambio: en la química, ese «algo» se llama catalizador. El objetivo de esta semana es alcanzar un nuevo nivel. Las dos últimas semanas, las pasó alineándose y corrigiéndose para empezar a dormir bien. Después de esta semana, tendrá la oportunidad de aprender cómo reducir el tiempo que pasa durmiendo y duplicar los resultados obtenidos hasta ahora. En la tercera semana, tendrá la oportunidad de pasar de lo ordinario a lo extraordinario.

Semana 4:
A lo largo de los años, he trabajado para mejorar mi pensamiento y percepción, con el fin de tener un pensamiento más amplio, rápido y claro. Intentaré compartir con ustedes todo lo que sé al respecto y transmitirlo, usando un lenguaje accesible y comprensible. La cuarta semana es como el «óxido nitroso» para su cerebro.