Menopausia 4 pilares para mejorar tu calidad de vida
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Prepararte física, mental y emocionalmente a los cambios que van a suceder antes y después de la menopausia.
Comprenderás como las hormonas y sus modificaciones impactan en la salud y el funcionamiento de tus órganos.
Aprenderás a adaptar la mejor alimentación de manera personalizada teniendo en cuenta que nutrientes y alimentos son los mejores para prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar la calidad del hueso y calmar los sofocos.
Conocerás cuáles son las mejores herramientas para cambiar tu actividad física acorde a los cambios que se producirán en tus músculos y articulaciones.
Conocerás las ventajas que ofrece a la conexión cuerpo mente la práctica del Yoga y del Chi Kung.
Comprenderás cómo funciona nuestro sistema psiconeuroinmunoendocrinológico, esa red que nos conecta y que su funcionamiento armónico depende del equilibrio y el bienestar general.
Entenderás por que la meditación es el mejor camino y herramienta para la integración cuerpo mente.
Aprenderás cómo utilizar estas técnicas para mejorar los sofocos, el insomnio y la irritabilidad.
Comprenderás como es la respuesta sexual de la mujer y son adecuados los cambios que se producen durante el clima.
Preguntas Frecuentes
¿El curso es original?
Sí. 100% original y se entregan en la misma calidad que el autor ofrece. Aquí aprendes con recursos auténticos, sin copias de mala calidad.
¿Cuándo tendré acceso al curso?
¡De inmediato! Una vez que completes la compra, obtendrás acceso automático al curso por Google Drive y podrás descargar el contenido para conservarlo de por vida.
¿Qué tan completo es el curso?
Verás todo el proceso de aprendizaje tal cual es, sin recortes ni ediciones engañosas. Aprenderás cada idea, obstáculo y logro compartido paso a paso.
¿Puedo pedir un reembolso si algo sale mal?
Sí. Contamos con una garantía de 14 días en casos específicos, como problemas de acceso o contenido incompleto. Consulta nuestra política de reembolsos para más detalles.
¿Cómo recibo el curso?
Recibes tu curso de forma inmediata y automática al correo que registres. Te enviamos un enlace directo de Google Drive para que accedas al contenido en tu computadora, tablet o celular, sin importar dónde estés.
¿El acceso es para siempre o caduca?
Una vez que recibes tu curso en Google Drive, lo tendrás disponible para siempre. Pagas una sola vez y disfrutas de acceso ilimitado y futuras actualizaciones sin caducidad ni costos adicionales.
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